Quien eres from Karsten Ramser on Vimeo.
lunes, 26 de marzo de 2012
¿QUIEN ERES?
Les dedico este hermoso y conmovedor video muy especialmente, con amor y desde lo mejor de mi a lo mejor de cada un@ de ustedes. Namaste
domingo, 18 de marzo de 2012
"SOY PERSONA" (Trans.Formando)
Un espacio abierto a todas las personas que aceptan y respetan la diversidad, y quieren participar en promover y acompañar los cambios necesarios para la inclusión de toda la diversidad. Porque ..
SOMOS ÚNIC@S! ¿POR QUE DISCRIMINAR-NOS?
Así como elegimos amistades, podemos elegir GRUPOS DE PERTENENCIA o AFINIDAD, pero eso no implica atacar, molestar, intentar convencer, o discriminar a quien no es como un@
Respetemos nuestras diferencias
en nosotr@s mism@s y en los demás
lunes, 5 de marzo de 2012
¿Cuánto tardamos en adaptarnos a los cambios?
La NASA escogió a un Grupo de Astronautas y les coloco unas gafas convexas que daban vuelta a la Imagen que veian unos 180 grados. Veían todo exactamente al reves, patas para arriba.
Los sujetos tenian que llevar puestos los lentes especiales TODO el dia incluso mientra dormian, se bañaban, comian, TODO EL DIA.
Al principio los cientificos observaron extremo stress y ansiedad reflejados en la presión sanquinea de los astronautas y otros signos vitales. Sin embargo, al cabo de unos días, los Astronautas se adaptaron al nuevo nivel de stress pero todavía seguian algo incómodos. Al fin y al cabo… el mundo estaba cabeza abajo.
Pero 26 dias despues de que el Experimento comenzara, algo increible sucedió a un Astronauta: su mundo estaba normal otra vez: ERA CAPAZ DE VER TODO al revés COMO si fuera lo NORMAL.
En los siguientes días: TODOS LOS DEMÁS ASTRONAUTAS EXPERIMENTARON EL MISMO FENÓMENO.
¿Que Paso?
Después de 26 a 30 Dias de Constante Nuevo Estímulo, el Cerebro de estos hombres creo nuevas conexiones neuronales que permitieron al cerebro adaptarse a esta nueva modalidad
En repetidas pruebas, los Investigadores descubrieron que si las gafas eran removidas, aunque sea solo por minutos , durante este periodo de 26 a 30 dias la Adaptacion Neuronal jamas ocurriria.
En otras palabras, la Adaptación Neuronal lleva entre 25 a 30 dias de ininterrumpido y consistente nuevo estimulo para que la mente inconsciente produzca la adaptacion a la nueva informacion y la tome como normal.
LA CONCLUSIÓN: Toma aproximadamente 30 dias cambiar un habito aplicando Tecnicas de Recondicionamiento Neuronal para que el Cerebro empiece a tener hábitos de Pensamiento Diferentes.
Fuente: http://www.psicoactiva.com/blog/index.php/cuanto-tardamos-en-adaptarnos-a-los-cambios/
Los sujetos tenian que llevar puestos los lentes especiales TODO el dia incluso mientra dormian, se bañaban, comian, TODO EL DIA.
Al principio los cientificos observaron extremo stress y ansiedad reflejados en la presión sanquinea de los astronautas y otros signos vitales. Sin embargo, al cabo de unos días, los Astronautas se adaptaron al nuevo nivel de stress pero todavía seguian algo incómodos. Al fin y al cabo… el mundo estaba cabeza abajo.
Pero 26 dias despues de que el Experimento comenzara, algo increible sucedió a un Astronauta: su mundo estaba normal otra vez: ERA CAPAZ DE VER TODO al revés COMO si fuera lo NORMAL.
En los siguientes días: TODOS LOS DEMÁS ASTRONAUTAS EXPERIMENTARON EL MISMO FENÓMENO.
¿Que Paso?
Después de 26 a 30 Dias de Constante Nuevo Estímulo, el Cerebro de estos hombres creo nuevas conexiones neuronales que permitieron al cerebro adaptarse a esta nueva modalidad
En repetidas pruebas, los Investigadores descubrieron que si las gafas eran removidas, aunque sea solo por minutos , durante este periodo de 26 a 30 dias la Adaptacion Neuronal jamas ocurriria.
En otras palabras, la Adaptación Neuronal lleva entre 25 a 30 dias de ininterrumpido y consistente nuevo estimulo para que la mente inconsciente produzca la adaptacion a la nueva informacion y la tome como normal.
LA CONCLUSIÓN: Toma aproximadamente 30 dias cambiar un habito aplicando Tecnicas de Recondicionamiento Neuronal para que el Cerebro empiece a tener hábitos de Pensamiento Diferentes.
Fuente: http://www.psicoactiva.com/blog/index.php/cuanto-tardamos-en-adaptarnos-a-los-cambios/
viernes, 17 de febrero de 2012
EL HÁBITO DE LA RISA Y LA SONRISA
Tenemos muchos hábitos saludables que ejercitamos a lo largo del día durante toda la vida: limpiarnos los dientes, la ducha diaria, una dieta equilibrada y variada… Un hábito saludable fundamental al que hay que estar atento es la risa. Los beneficios de la risa son muchos: no solo mejora la fisiología del corazón y los problemas respiratorios, sino que protege frente a la depresión y en general ayuda a evitar una visión negativa de la vida. Es una de las actividades humanas que debemos educar y entrenar con regularidad. Os dejo algunas sugerencias para incorporar la risa a vuestra vida diaria:
- Busca espacios durante la semana para diferentes diversiones o actividades que te ayuden a reír. ¿Has hecho ese espacio para ti, por sencillo que sea, para disfrutar y reírte?
- Si a lo largo del día surge una situación divertida, ríe libremente, con movimientos sueltos, pataleos y palmadas: evita estar rígido y déjate inundar por esa alegría natural.
- Entrénate a valorar los sucesos menudos del día de forma positiva y con una sonrisa en los labios. Relativiza cuando sea posible los problemas cotidianos para que no te inunde la tristeza y te quite la sonrisa.
- Busca deliberadamente durante el día la noticia buena y entrénate a no pensar constantemente en la mala. Prémiate cuando consigas cambiar tu pensamiento a un estado más positivo.
- Escribe ese problema que te atosiga, y que de momento no tiene solución aparente, en una hoja y rómpela hasta que no se pueda leer. Son pequeños ritos que te ayudan a tomar distancia y darte un respiro.
- Ponte una película cómica, lee las viñetas de humor del periódico… busca detalles que te ayudan a cultivar a risa y la sonrisa a diario.
fuente: http://www.inteligenciaemocionalysocial.com/1002/uncategorized/el-habito-de-la-risa-y-la-sonrisa
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