sábado, 20 de diciembre de 2014
Terapia Mayéutica: Terapia Mayéutica en el Parque del Planetario
Terapia Mayéutica: Terapia Mayéutica en el Parque del Planetario: *TERAPIA MAYÉUTICA (en el Festival de Diksha y Terapias) de 14hs a 17hs... Una caminata de consciencia para convocar los interrogantes que d...
sábado, 23 de agosto de 2014
LA CONCIENCIA DE SER. parte 3 de 3
Alcanzar el Unísono entre mi auténtico SER y mi conciencia humana
Cuando encontramos nuestra razón de ser en este plano, cambiamos nuestra forma de ver los acontecimientos de nuestra vida.
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LA CONCIENCIA DE SER. parte 2 de 3
El SER tiene un propósito implícito
Que tengo que hacer para ser?
Quiero SER QUIEN SOY… pero desde que punto de vista desplegare eso que SOY?
Que tengo que hacer para ser?
Quiero SER QUIEN SOY… pero desde que punto de vista desplegare eso que SOY?
LA CONCIENCIA DE SER. parte 1 de 3
Cuando nos perdemos de vista, de quien realmente somos, la vida se ocupa de reencontrarnos con nosotros mismos
Lo que somos en esencia no necesita nada para SER
miércoles, 14 de mayo de 2014
TALLER INTENSIVO: “TANTRA TAO (TANTRIKA)”
¿QUE ES TANTRA?
Tantrika, o tantra como es conocido actualmente, es una filosofía comportamental de características matriarcales y sensoriales. Surgió hace más de 5.000 años en la India.
La mayoría de las sociedades primitivas cuya cultura no era centrada en la guerra, tenían las características del TANTRA. Ellas valorizaban a la mujer llegando incluso a divinizarla, en parte por dar vida a otros seres humanos y alimentarlos con su seno. Era considerado un milagro, que el hombre no abarcaba o no conseguía reproducir. Por este motivo era adorada como encarnación de la propia Divinidad.
Las prácticas tántricas permiten ampliar la capacidad de liberación y de expansión de la energía, agregando, con la práctica y la experiencia, un nuevo estado de percepción y conciencia, brindando la posibilidad del “encuentro y fusión” entre nuestra “energía vital” y nuestra “conciencia lúcida y pura”. Toda esta experiencia permite que la persona vivencie la expansión de sus propios límites, para percibir en un sentimiento de fusión con el todo, en un estado de feliz unidad.
El Tantra o filosofía Tantrika, ofrece al individuo la llave para poder abrir su conciencia, independientemente de su cultura o religión.
El sistema existencialista humanista presente en el Tantra necesita de confianza, entrega, relajamiento profundo, amor y compasión para que el estado de percepción y conciencia ampliada conduzca a la experiencia de Supraconciencia.
El objetivo de este taller es conocer y experimentar la emanación de la propia energía, mediante la práctica tántrica, para experimentar esta conexión con nuestra capacidad inherente, y luego conocer como interactuar desde este eje, tanto con nosotros mismos como con otros, y en todos los ámbitos (no solo referido al sexual)
http://encuentrodealmas.wordpress.com
jueves, 5 de diciembre de 2013
Diez pasos para amarse a uno mismo
1.- Deja de criticarte La crítica nunca cambia nada. Niégate a criticarte. Acéptate exactamente tal como eres. Todo el mundo cambia. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te apruebas, tus cambios son positivos.
2.- No te asustes Deja de aterrorizarte con tus pensamientos. Es una forma horrible de vivir. Busca alguna imagen mental que te produzca placer (la mía son rosas amarillas), e inmediatamente reemplaza el pensamiento aterrador por uno agradable.
3.- Sé amable, apacible y paciente Se amable contigo. Pórtate bien contigo. Ten paciencia contigo mientras aprendes esta nueva forma de pensar. Trátate como tratarías a una persona a la que verdaderamente amas.
4.- Sé tolerante con tu mente El odio a uno mismo, es el odio a los propios pensamientos. No te odies por tener los pensamientos que tienes. Cámbialos suavemente.
5.- Elógiate La crítica destruye el espíritu interior. El elogio lo construye. Elógiate todo lo que puedas. Alábate por lo bien que haces las cosas, por más insignificantes que sean.
6.- Bríndate apoyo Busca formas de apoyarte. Recurre a tus amigos y déjate ayudar. Es muestra de fortaleza pedir ayuda cuando se necesita.
7.- Sé indulgente con tus aspectos negativos Comprende que los creaste para satisfacer una serie de necesidades. Ahora estás encontrando formas nuevas y positivas de satisfacer esas mismas necesidades. De modo que deja amorosamente que las viejas pautas negativas se vayan.
8. - Cuida tu cuerpo Infórmate sobre cuál es la nutrición adecuada para ti. ¿Qué clase de combustible necesita tu cuerpo para tener una energía y vitalidad óptimas? Infórmate sobre las distintas modalidades de ejercicio físico que existen. ¿Qué tipo de ejercicio le gustaría hacer? Mima y venera el templo en el que vives.
9.- Trabajo con el espejo Mírate a los ojos a menudo. Expresa el creciente amor que sientes por ti. Perdónate mirándote en el espejo. Conversa con tus padres mirándote en el espejo. Perdónalos también. Al menos una vez al día di: “Te quiero, realmente te quiero”.
10. - ¡Hazlo ya! No esperes a sentirte bien, ni a perder peso, ni a tener el nuevo empleo o la nueva relación. Empieza ahora a hacer cosas y hazlas lo mejor que puedas.
Me merezco todo lo bueno. No algo, no un poquito, sino todo lo bueno. Ahora dejo atrás todos los pensamientos negativos y restrictivos. Me libero y me olvido de todas las limitaciones de mis padres. Los amo y voy más allá de ellos. Yo no soy sus opiniones negativas ni sus creencias limitadoras. No me ata ningún miedo ni prejuicio de la sociedad en la que vivo. Ya no me identifico con ningún tipo de limitación. En mi mente, tengo libertad absoluta. Ahora entro a un nuevo espacio de conciencia, en donde me veo de forma diferente. Estoy creando nuevos pensamientos acerca de mi ser y de mi vida. Mi nueva forma de pensar se convierte en nuevas experiencias. Ahora sé y afirmo que formo una unidad con el Próspero Poder del Universo. Y por lo tanto, recibo multitud de bienes. La totalidad de las posibilidades está en mí. Merezco la vida, una buena vida. Merezco el amor, abundante amor. Merezco la salud. Merezco vivir cómodamente y prosperar. Merezco la alegría y la felicidad. Merezco la libertad, la libertad de ser todo lo que puedo ser. Merezco mucho más que todo eso. Merezco todo lo bueno. El Universo está más que dispuesto a manifestar mis nuevas creencias. Y yo acepto la abundancia en esta vida con alegría, placer y gratitud. Porque me la merezco. La acepto, y sé que es verdad.
Fragmentos extraídos del libro: "Amarse sin condiciones" de Louise L. Hay
2.- No te asustes Deja de aterrorizarte con tus pensamientos. Es una forma horrible de vivir. Busca alguna imagen mental que te produzca placer (la mía son rosas amarillas), e inmediatamente reemplaza el pensamiento aterrador por uno agradable.
3.- Sé amable, apacible y paciente Se amable contigo. Pórtate bien contigo. Ten paciencia contigo mientras aprendes esta nueva forma de pensar. Trátate como tratarías a una persona a la que verdaderamente amas.
4.- Sé tolerante con tu mente El odio a uno mismo, es el odio a los propios pensamientos. No te odies por tener los pensamientos que tienes. Cámbialos suavemente.
5.- Elógiate La crítica destruye el espíritu interior. El elogio lo construye. Elógiate todo lo que puedas. Alábate por lo bien que haces las cosas, por más insignificantes que sean.
6.- Bríndate apoyo Busca formas de apoyarte. Recurre a tus amigos y déjate ayudar. Es muestra de fortaleza pedir ayuda cuando se necesita.
7.- Sé indulgente con tus aspectos negativos Comprende que los creaste para satisfacer una serie de necesidades. Ahora estás encontrando formas nuevas y positivas de satisfacer esas mismas necesidades. De modo que deja amorosamente que las viejas pautas negativas se vayan.
8. - Cuida tu cuerpo Infórmate sobre cuál es la nutrición adecuada para ti. ¿Qué clase de combustible necesita tu cuerpo para tener una energía y vitalidad óptimas? Infórmate sobre las distintas modalidades de ejercicio físico que existen. ¿Qué tipo de ejercicio le gustaría hacer? Mima y venera el templo en el que vives.
9.- Trabajo con el espejo Mírate a los ojos a menudo. Expresa el creciente amor que sientes por ti. Perdónate mirándote en el espejo. Conversa con tus padres mirándote en el espejo. Perdónalos también. Al menos una vez al día di: “Te quiero, realmente te quiero”.
10. - ¡Hazlo ya! No esperes a sentirte bien, ni a perder peso, ni a tener el nuevo empleo o la nueva relación. Empieza ahora a hacer cosas y hazlas lo mejor que puedas.
Tratamiento del Merecimiento
Me merezco todo lo bueno. No algo, no un poquito, sino todo lo bueno. Ahora dejo atrás todos los pensamientos negativos y restrictivos. Me libero y me olvido de todas las limitaciones de mis padres. Los amo y voy más allá de ellos. Yo no soy sus opiniones negativas ni sus creencias limitadoras. No me ata ningún miedo ni prejuicio de la sociedad en la que vivo. Ya no me identifico con ningún tipo de limitación. En mi mente, tengo libertad absoluta. Ahora entro a un nuevo espacio de conciencia, en donde me veo de forma diferente. Estoy creando nuevos pensamientos acerca de mi ser y de mi vida. Mi nueva forma de pensar se convierte en nuevas experiencias. Ahora sé y afirmo que formo una unidad con el Próspero Poder del Universo. Y por lo tanto, recibo multitud de bienes. La totalidad de las posibilidades está en mí. Merezco la vida, una buena vida. Merezco el amor, abundante amor. Merezco la salud. Merezco vivir cómodamente y prosperar. Merezco la alegría y la felicidad. Merezco la libertad, la libertad de ser todo lo que puedo ser. Merezco mucho más que todo eso. Merezco todo lo bueno. El Universo está más que dispuesto a manifestar mis nuevas creencias. Y yo acepto la abundancia en esta vida con alegría, placer y gratitud. Porque me la merezco. La acepto, y sé que es verdad.
Fragmentos extraídos del libro: "Amarse sin condiciones" de Louise L. Hay
miércoles, 20 de noviembre de 2013
La Terapia Gestalt
La Terapia Gestalt es una terapia que tiene como objetivo, además de ayudar al paciente a sobreponerse a síntomas, permitirle llegar a ser más completa y creativamente vivo y liberarse de los bloqueos y asuntos inconclusos que disminuyen la satisfacción óptima, autorrealización y crecimiento.
Pertenece así, a la psicología humanista (o Tercera Fuerza), la cual se caracteriza por no estar enfocada exclusivamente a tratar a enfermos y las psicopatologías, sino también para desarrollar el potencial humano.
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